Rady & tipy

Tipy a informácie k tomuto športu

Ďalej doporučiť na
Ideálne oblečenie na cvičenie jogy Pohyby vykonávané pri cvičení jogy si vyžadujú strih a materiály, ktoré poskytujú dostatočnú voľnosť pohybu a taktiež pohodlie. Prečo a čím sa oblečenie na jogu odlišuje od klasického fitness oblečenia sa dozviete tu Čitať ďalej
Aplikácia tepla Aplikácia tepla je už dlhšiu dobu fixnou súčasťou tréningových konceptov profesionálnych športovcov. Ale taaktiež hobby športovci môžu profitovať z pozitívnych účinkov tepla a trénovať efektívnejšie a bezpečnejšie Čitať ďalej
CrossFit Už ste niekedy počuli o Crossfite? Tu sa dozviete o tomto spoločenskom športe viac ! Pre koho je vhdoný, kde ho môžete cvičiť a ako vypadá typický Crossfit tréning Čitať ďalej
Muscle Maintenance Rozohrianie svalov pred záťažou a ich preťahovanie po tréningu napomáha pri trvalej starostlivosti o svaly a pri prevencii vzniku úrazov. Tu sa dozviete viac o Muscle Maintenance Čitať ďalej
Kompresné oblečenie Prečítajte si viac o prednostiach nosenia kompresného oblečenia pri športovaní a ktoré materiály tento pozitívny efekt garantujú Čitať ďalej
Doplnky stravy Zdravá strava je základom toho, aby ste sa dobre cítili. A pri športovaní je predpoklad dosahovania čo najlepšieho výkonu. Pre obzvlášť ctižiadostivých športovcov môžu teda doplnky stravy zohrávať určite dôležitú úlohu. Čitať ďalej
nach oben