Lepší bežecký výkon, menej pretrénovania - prečo pomáha koordinačný tréning!
Prečítaj si 7 poznatkov a postrehov športového fyzioterapeuta a bežeckého trénera o silovom tréningu.
V tomto článku sa dozvieš, prečo je regenerácia dôležitá najmä pre bežcov a prečo by sa mali vyhýbať pretrénovaniu.
